• Julia Klöckner, Vorsitzende CDU RLP

  • Elisabeth Kolz, E.U.L.E. e.V.

  • Eveline Lemke, Wirtschaftsministerin Rheinland-Pfalz

  • Ina Karr, Chefdramaturgin Mainzer Staatstheater

  • Michael Rossié, Schauspieler, Redner

  • Anja Gockel, Modedesignerin

  • Prof. Dr. Jörg Kühnapfel

  • Malu Dreyer, Ministerpräsidentin Rheinland-Pfalz

  • Antje Duwe, ISB Mainz, Gitarrenbau Duwe

Meine Gesprächspartner zum Thema Lebensfreude

Meine Seminare:

emotional, energetisch, emphatisch

Lebensfreude

Lebensfreudeseminare zur Ressourcen- und Resilienzförderung

An Ihnen nagt der Alltagsstress? Wer ständig unter Strom steht, dem kann die Lebensfreude schnell vergehen. Plötzlich scheint das ganze Leben grau in grau und schmeckt ziemlich fad.

BRINGEN SIE DIE FREUDE ZURÜCK IN IHR LEBEN!

Brennen Sie wieder, für das was Sie tun.

Bekommen Sie neue Energie.

Lernen Sie sich selbst kennen.

Legen Sie alte Gewohnheiten ab.

Fühlen Sie sich wieder lebendig und leicht.

Warum strahlen die einen die pure Lebensfreude aus, brennen für das was sie tun und können gar nicht genug davon bekommen, während andere ausbrennen? Ich habe Menschen (siehe Fotos oben), die beruflich viel bewegen und jede Menge Lebensfreude ausstrahlen nach ihrem Rezept für Lebensfreude gefragt. Ihre Antworten waren die Anleitung für dieses Seminar, das Ihre Ressourcen fördert und Ihre Resilienzkräfte verbessert. Beides benötigt man um leichter mit stressigen, kräfte-zehrenden Zeiten im Leben zurecht zu kommen. Und auch wenn jeder meiner Gesprächspartner ganz anders an die Sache mit der Lebensfreude und der Leichtigkeit ran geht, so sind sie sich doch in Einem einig:

Jeder kann selbst etwas tun für mehr Lebensfreude!

Für mehr Leichtigkeit! Für mehr Lebendigkeit!

In diesem Lebensfreude-Seminar üben wir ganz konkret, wie Sie im Alltag mehr Lebensfreude erleben können. Sie lernen sich selbst besser kennen, um gezielter gegen alte Gewohnheiten angehen zu können und Sie werden an diesem Seminartag auch wieder spüren, wie sie sich anfühlt: Die Lebensfreude. Die Leichtigkeit. Die Lebendigkeit.

Das Seminar ist geeignet für Selbständige, Führungskräfte und alle Menschen, die im Hamsterrad stecken.

Es ist in kleinen und großen Gruppen durchführbar.

Sprechen Sie mich an,  gerne unterbreite ich Ihnen ein Angebot speziell für Ihr Unternehmen.

„Gerne erinnere mich noch an das bereits absolvierte Seminar. Auch wenn es schon länger her ist, baue ich immer noch einige Dinge, die Sie uns vermittelt haben in meinen täglichen Ablauf ein. Es sind zum Teil echte Rituale geworden. Dafür bin ich Ihnen sehr dankbar.“  Annette Borell-Diehl, Weingut Borell-Diehl, Hainfeld

Stressmanagement

Streifenhörnchen kuscheln bei Stress

Die haben es gut – die Streifenhörnchen. Wir Menschen kuscheln eher selten, wenn wir Stress haben. Schon gar nicht im Büro. Doch dort gibt es besonders häufig Stress. Daher müssen wir andere Mittel finden mit Stress umzugehen.

Warum?

Weil 98 Prozent aller Krankheiten – so Untersuchungen – ursächlich auf Stress zurück zu führen sind.

Erfahren Sie mehr über Ihre persönlichen Stressfaktoren.

Lernen Sie mittels Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken besser mit Stress umzugehen.

Erkennen Sie, wie Sie den Anforderungen  Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen gerecht werden.

Am Ende wissen Sie, wie Sie erfolgreicher, stressfreier und zufriedener arbeiten und leben können.

Das Seminar umfasst eine theoretische Einführung ins Thema, eine Selbstanalyse zu den individuellen Stress-Gründen der Teilnehmerinnen, ein Kurz-Coaching am Beispiel eines Anliegens einer Teilnehmerin, die Vorstellung der inneren Antreiber sowie einen Selbsttest mit Auswertung  zu den inneren Antreibern. Außerdem bekommen die Teilnehmerinnen praktische Atem- und Entspannungsübungen an die Hand. In kleinen Gruppen finden die Teilnehmerinnen mit Werkzeugen aus dem Coaching eigene Lösungen für ihre Anliegen.

Dieses Tagesseminar ist geeignet für alle Menschen, die regelmäßig in Stressfallen laufen.

Eine Seminargröße von 8 bis maximal 12 Teilnehmer ist ideal. Als Workshop können die Themen vor großem Publikum in zwei bis vier Stunden vermittelt werden.

Sprechen Sie mich an, gerne erstelle ich Ihnen ein  Angebot speziell für Ihr Unternehmen.

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